El pan no engorda

El pan no engorda

Es ya casi un mito más que una novedad. Muchos estudios demuestran que el consumo diario de pan, lejos de ser perjudicial para la salud, ayuda a combatir importantes patologías.

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Panes de muchos tipos, para todos los gustos. (Foto: ABC)

Así se demuestra en un estudio publicado por el periódico ABC, donde se destaca que “el consumo de pan, acompañado de actividad físicxa, favorece el adelgazamiento y reduce las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares”.

Una vez más, se desbanca el mito y aparece la ciencia para sacarnos de un gran error. Cosa distinta es lo que le metamos dentro y, sobre todo, la cantidad que consumamos. Además, en la gran variedad de panes existente en el mercado se encuentra también la clave para consumir un pan de calidad y acorde con nuestros gustos y exigencias.

Así que, ya sabemos, que el pan no es enemigo en nuestra dieta. El resto es imaginación y ganas.

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